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黄豆红烧肉的做法_1

2018-11-07 18:35:45
黄豆红烧肉的做法 “这次做红烧肉放了黄豆,黄豆的营养价值是非常的丰富。黄豆有“豆中”之称。
有增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;
防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

所以黄豆和肉搭配,才是绝配。亲!你就放心的吃吧!保证不会胖!” 食材明细 主料 猪肉 500克 黄豆 150 辅料 盐 3克 料酒 2汤勺 葱 适量 姜 适量 香叶 4片 八角 2瓣 冰糖 20克 生抽 一汤勺 老抽 半汤勺 鸡精 2克 咸鲜 口味 炖 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 黄豆红烧肉的做法步骤 1所需食材: 五花肉、黄豆(提前用水泡发5小时)所用调料: 葱、 姜、 冰糖、 香叶、八角、 调酒 、 生抽、 老抽 、 盐、 鸡精 2先把五花肉切成拇指粗的块 3冷水下锅把五花肉焯至水开5分钟就好,捞出。 4 把肉及泡好的黄豆和所有调料都放入电压力锅里 5用勺充分搅拌均匀,按下煮肉键即可。
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